Mengatasi Anak yang Masih Ngompol

Kesal rasanya kalau anak kita masih ngompol padahal usianya sudah 4 tahun dan sudah sekolah. bagaimana tidak kesal kalau setiap pagi harus repot mengganti kain sprei dan
menurut informasi yang saya dapatkan dari ibudanbalita.com ada beberapa tips untuk mengatasi agar anak kita tidak lagi ngompol di kasur
 Agar anak tidak mengompol di malam hari maka bunda harus melakukan toilet training atau melatih kemampuan anak untuk menggunakan toilet. Jika di siang hari ia telah mampu, maka saat ini fokus latihan disasarkan pada penggunaan toilet di malam hari. Ada beberapa hal yang bisa bunda lakukan :
1. Buat kesepakatan dengan anak bahwa saat ini bunda akan melatihnya untuk tidak mengompol lagi di malam hari.
2. Bunda bisa membuat kesepakatan mengenai hadiah apa yang bisa si kecil dapatkan jika ia bisa 'kering'dalam jangka waktu tertentu (misalnya 3 hari berturut-turut dst)
3. Buatlah tabel dimana bunda bisa memberikan tanda senyum setiap kali ia bisa bangun dalam keadaan kering.
4. Biasakan untuk pergi buang air kecil menjelang tidur.
5. Hentikan pemberian susu atau konsumsi air yang banyak menjelang tidur atau selama malam berlangsung. Jika saat ini si kecil masih minum susu beberapa kali di malam hari, hentikan agar kantong kemihnya tidak terlalu banyak muatannya.
6. Amati kebiasaan si kecil mengompol di malam hari, misalnya ia mengeluarkan perilaku atau suara tertentu, dan juga catat jam-jamnya. Dari pengamatan, bunda bisa menentukan kapan kira-kira bunda bisa mengajaknya untuk pergi ke kamar mandi untuk pipis. Jika si kecil tidak teratur waktu mengompolnya, bunda bisa melakukannya di setengah malam ia tertidur.
7. Saat si kecil mengompol di masa training, jangan berikan perhatian yang terlalu berlebihan. Kalaupun bunda ingin memberikan sangsi, bunda bisa membicarakannya dengan si kecil di awal bunda hendak membuat kesepakatan
.8. Diperlukan usaha yang konsisten dan juga dukungan agar si kecil bisa mencapai kemampuan tidak mengompol lagi.. Jadi tetap berikan dukungan dan usaha anda untuk si kecil.

selamta mencoba semoga anak anda tidak mengompol lagi.

Melangsingkan Badan dengan Teh Hijau

Wanita mana sih yang tidak ingin memiliki tubuh ideal?Terutama ibu-ibu yang memiliki berat badan berlebih tentunya ingin melangsingkan tubuhnya dengan berbagai cara. Salah satunya dengan minum teh hijau.


Teh hijau berasal dari tanaman teh. Setelah dipetik, daun teh akan mengalami proses pengasapan untuk dikeringkan, tapi tidak sampai mengubah warnanya. Kondisi itulah yang menyebabkan air seduh daun teh tetap berwarna hijau muda. Karena proses yang dilakukan tidak terlalu lama, kandungan nutrisi dalam teh hijau sangat banyak. Diantaranya kaya akan polifenol atau yang disebut dengan katekin.


Selain bermanfaat sebagai anti peradangan dan anti kanker, katekin juga dapat mengurangi tumpukan lemak tubuh dan kadar kolestrol, sehingga berat badan pun akan turun.


Teh hijau juga mengandung kafein yang dapat membakar lemak. Kadar kafein yang terkandung dalam teh hijau berbeda dengan kafein yang ada dalam kopi. Kafein dalam teh hijau hanya sekitar 3-5%. Kafein itu berpengaruh pada aktivitas mental dan dapat memperbaiki proses pencernaan makanan dalam lambung. Jadi, jika kita rajin minum teh, tubuh dan pikiran akan terasa lebih segar.

Teh hijau memang penghancur lemak alami yang paling baik. Sebab, teh hijau kaya akan anti oksidan yang membantu meningkatkan pembakaran lemak, dengan cara meningkatkan metabolisme trigliserida untuk diubah menjadi asam lemak.

Minum Sebelum Olahraga
Lemak di bawah kulit hanya bisa dibakar bila bentuknya sudah diubah menjadi asam lemak. Proses pembakarannya adalah dengan olahraga.
Dan, agar pembakaran itu optimal, konsumsi teh hijau sebaiknya dilakukan sebelum olahraga. Sebab, pada saat itu kapasitas antioksidan teh hijau sangat kuat, sehingga dapat memberi efek proteksi terhadap dinding sel-sel otot.

Minum Saat Perut Kosong
Minumlah teh hijau saat perut kosong atau sebelum menyantap makan. Sebab, pada saat itu teh hijau dapat membantu menahan asupan lemak, sehingga dapat menurunkan berat badan.

Saat ini di pasaran banyak beredar produk teh hijau dalam berbagai merek,saya sarankan kepada Anda untuk memilih teh hijau cap kepala Djenggot selain karena beberapa rekan saya berhasil melangsingkan tubuh dengan teh ini juga teh merek ini harganya sangat terjangkau serta mudah ditemukan di supermarket terdekat.

Selamat Mencoba!

Tips Mengajar Anak Usia TK (4-6 Tahun)

Terkadang mengajar anak usia TK tidaklah mudah, hal tersebut saya alami karena saat ini anak saya Selma usianya sudah 4 tahun. Kebetulan saya adalah seorang guru SMA sehingga untuk memahami anak dalam mengajarinya sedikit kesulitan karena selama ini saya terbiasa mengajar anak usia SMA. Terkadang saya menuntutnya terlalu berlebihan. Sebagai orangtua tentunya saya ingin  tahu bagaimana cara mengajar anak usia TK.Berikut adalah tips yang saya ambil dari sebuah web.

Tips mengajar siswa usia Taman Kanak-kanak (4-6 tahun)
1. Sabar,ramah dan ceria.

Seperti halnya siswa di usia play group, siswa taman kanak-kanak masih membutuhkan kesabaran ektra dari gurunya. Lagu-lagu, tepuk tangan, senyum ramah guru dan juga rewards (penghargaan) masih merupakan hal penting untuk mereka.

2. Memahami prinsip multiple intelligence dan mulai mengajak siswa untuk berdialog dan bertukar pendapat dalam hal-hal yang sederhana..

Prinsip multiple intelligence juga sangat berguna di level ini. Perbedaan antara mengajar siswa taman kanak-kanak dan siswa play group adalah bahwa siswa di usia 4-6 tahun sudah mulai bisa dirangsang kemampuan logikanya. Guru sudah mulai bisa menanyakan pendapat siswa tentang suatu hal sederhana sehingga akan mempermudah guru mencari metode pengajaran yang tepat.

3. Mulai memberikan contoh mulai dari perilaku sederhana sehari-hari sampai contoh di dalam materi pelajaran.

Hal terberat yang harus dilakukan guru taman kanak-kanak adalah bagaimana menerapkan nilai-nilai, karakter baik, tata krama perilaku sehari-hari kepada siswa. Siswa Taman kanak-kanak adalah peniru yang handal. Seorang guru benar-benar harus bisa menjadi contoh yang baik karena siswa di level ini peka sekali terhadap setiap contoh yang dilihatnya.

Dalam memahami materi pelajaran, metode mengajar seperti metode Glen Doman untuk pengembangan bahasa juga sudah bisa diterapkan di level ini. Seorang siswa sudah dapat belajar membaca kata-kata yang ditulis dan dilafalkan oleh guru sebagai contoh. Siswa dapat menghafal dan memahami huruf-huruf sebagai proses membaca bersama guru dan teman-temannya di dalam kelas.Dalam hal ini guru sebenarnya sudah mengajarkan belajar kelompok dan prinsip kebersamaan kepada siswa-siswanya.

Bagi Anda yang memiliki anak usia 4-6 tahun mudah-mudahan tips ini dapat berguna dalam mengajar dan mendidik putra putri kita.